佩佩上次介紹過了過敏肌，也就是"過敏肌大揭密"
那要怎麼避免皮膚過敏呢 ??
就讓佩佩來告訴大家以下的七大心法吧♥

tip1 : 避免接觸過敏源

不要皮膚過敏最直接的方式就是別讓她接觸到會過敏的東西
外出時也要記得做好防護，減少陽光直射刺激
到花園因為有花粉，所以可能要準備口罩
曾發生季節性過敏的女孩也盡量不要使用鹼性化妝品或清潔劑噢

tip2 : 當你過敏時的注意事項

1. 這些不要做
別抓! 別用熱水或肥皂來更刺激肌膚
((實在很癢的話，就用冷毛巾稍微敷一下吧
避免粗糙的衣服摩擦到皮膚，不能隨便用藥，禁食辛辣刺激性食物

2. 暫停使用化妝品，讓皮膚別再受刺激
如果一定要用，就選用溫和無刺激的保養品或化妝品
如果是初次或偶發敏感症狀，可以選擇具消炎鎮淨的保養品

3. 謹慎使用清潔類面膜
果酸類的美白面膜會加速死皮剝落，不適合敏感肌使用

tip3 : 保溼很重要

敏感性肌肤比較脆弱，當皮膚缺水時就容易出現乾燥、脱皮甚至過敏
為了避免過敏，一定要注意保溼!

tip4 : 多攝取維生素

容易過敏的女孩應該要多吃富含維生素的蔬菜水果
盡量別吃油膩、刺激、辛辣的食物

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